De
uma forma geral, a prática regular de exercícios é responsável por mudanças nos
estados de humor, tais como diminuição na fadiga e na raiva, e aumento no vigor,
no estado de alerta e na energia. Essas mudanças positivas são maximizadas com
exercícios prolongados e de baixa intensidade (WEINBERG; GOULD, 2001).
Em
pacientes envolvidos em programas de reabilitação cardíaca, o treinamento
físico relaciona-se à redução do estado de ansiedade, do nível de depressão, da
instabilidade emocional, da ansiedade traço e dos vários sintomas de estresse
(irritabilidade, hostilidade, tensão, comportamento tipo A) (SOCIEDADE
BRASILEIRA DE CARDIOLOGIA, 2005).
Em
se tratando de pacientes acometidos de infarto do miocárdio, eles tendem a
retornar com mais rapidez ao trabalho, mantendo a mesma qualificação
profissional (DUGMORE et al., 1999).
Referências
WEINBERG, R. S.;
GOULD, D. Fundamentos da Psicologia do
Esporte e do Exercício. Porto Alegre: Artmed Editora, 2a. ed, 2001.
SOCIEDADE BRASILEIRA
DE CARDIOLOGIA. Diretrizes de Reabilitação Cardíaca. Arquivos Brasileiros
de Cardiologia. v.84, n.5. 2005.
DUGMORE, L. D.; TIPSON, R. J.; PHILLIPS, M. H. et al. Changes in cardiorespiratory fitness, psychological
wellbeing, quality of life, and vocational status following a 12 month cardiac
exercise rehabilitation programme. Heart.
1999. v.81. p.359-66.
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